co brać na

Trzeba brać białko podczas cyklu żeby było co podtrzymywać później i analogicznie do tego żeby podtrzymywać to też trzeba mieć czym. Najlepiej jak zbilansuje sobie dietę tak żeby dodatkowe białko nie było potrzebne lub dokupi więcej odżywki. Moim skromnym zdaniem pierwszy warjant jest the best bo jedynie do czego sie odżywka nadaje to na ostatni [...]

[...] pij białka z mlekiem jeśli masz tendencje do otłuszczania - pij z wodą w dzień nietreningowy białko weź rano po śniadaniu Radziłbym Ci także w dzień treningiowy spróbować brać białko rano i po treningu - za to na kolację większa porcja białka z pożywienia zamiast odżywki - mnie pasuje taki sposób brania, białko rano ustawia mnie na cały dzień [...]

[...] podobną jakość?" co przez to rozoomiesz? jesli wahasz sie miedzy wpi a wpc, wybierz to droogie; na twoim poziomie /nie zawodniczym/ nie ma prawie ze zadnej rooznicy miedzy oboma... a wpc tansze "ile tego brać?" bialko w zaleznosci od brakoow w diecie, porcje ~30 g; reszta http://www.sfd.pl/search.asp /wlooz odrobine wysilku, ok?/

Wiesz jest takie powiedzenie w gownie niema co rzezbic prawda Zastosuje sie do waszych rad i od wrzesnia biore sie za redukcje a po redukcji zapodam fotki choc karoryfera raczej na brzuchu niebede mial nigdy z powodu tendencji do tycia . Acha podajcie mi co mam brac i jak zrzucic tak zebym spalil tylko tluszcz a nie jeszze miecho. Ps: [...]

co do samego cyklu , to załóżmy ze mam 100 tabsów wina i 30 igieł propa 5 % propa będe brał co drugi dzień więc mam 60 dni czyli 8 tyg. czy zmniejszyc może propa do 6 tyg? jak rozpisać najlepiej 100 tabsów wina? czy brać clomid po tym cyklu ? czy kończac cykl wspomóc się kreatyną , czy jest w tym wypadku zbędna ? to chyba byłoby na tyle . pozdro

a kto wie jaka ty masz diete ???? np ja mogl bym zrobic to co ty bedziesz mial po tym cyklu na samych suplementach i diecie takze zastanow sie czy warto brac mietka <----(gowno w tabletkach co rozpi.... watrobe)

piszesz na takim lajcie 'inozynka' ze zapewne wiesz co to jest wiec ty mi powiedz wlasnymi slowami co to i jak dziala a ja gwarantuje ci ze powiem ci jak to brac najlepiej jak sie da oka ?

w 7 miechow 12kg suchego miesa.no dobra widac na seri jestes leszcz bo jakas kurascje to musiales za***ac dopierojak zaczales cwiczycczyli jestes leszcze bo zachowales sie jak sezonowiecbrac koxy jak sie ma 30 w lapie.poza tym ja tlusciochem nie jestem. a co do zdjec to chetnie bym przeslal ale po 1 nie zrobilem sobie jeszze po2 nie mam cyfrowki [...]

To co napisał ALPAq to beka jak dla mnie - chłopak nie zna długości estrów. Co znaczy pojedyńczo - chyba nie zamierzasz brać oddzielnie jednej z tych rzeczy najpierw a później zmienić na następną?!

Powiedzcie mi , czy do Thermala leiej brac Monohydrat czy moze cytrynian Kreatyny , i jak je dawkowac razem z thermalem , jeżeli co 2 dni mam aeroby i co 2 dni cwicze na silce :)

Wicio, profilu nie wypełniam bo mam swoje powody które nie powinny Cię interesować, mam 25 lat, czyli raczej nie zaliczam się do gówniarzy. Co chce osiągnąć ? Mam 45 w łapie (na sucho) chciałbym jeszcze jakieś 3-4 cm oraz żeby skoczyła mi siła (trochę tzn. jakieś 150 + 30 :)) Macie troszkę różne teorie i nie mam pojęcia co i jak wkońcu mam brać.

WITAM. Przeczytałem uważnie Wasze wypowiedzi. Możecie mi powiedzieć jakie brać nalepiej suplementy, żeby dawały max na masę i siłe?? Chodzi mi o to "co z czym" i w jakim czasie. Oczywiście koksy wykluczone. Napiszcie co sądzicie o KRECIE + dextrose + np. MASS XXL i do tego HMB albo DIBENOCOZINE?? Z góry wielkie dzieki. POZDRO!!!

Wszystko pięknie ładnie ale: po pierwsze chromu nie można brać całe życie o czym wiesz chyba ?. W drugim dniu po zaprzestaniu brania chromu dostaniesz małpiego rozumu i rzucisz się na wszystko co słodkie, a po drugie i to jest najważniejsze CHROM UAKTYWNIA KOMÓRKI RAKOWE I JEŚLI SIEDZI W TOBIE JAKIŚ PRZYCZAJONY CO JEST BARDZO PODOBNE BO KAŻDY MA [...]

za malo masz prolongatum !! cykl ma trwac okolo 8 tygodni po 200 mg na tydzien a Ci wyjdzie tylko 5 tygodni a co do mety to masz brac 20 mg dziennie czyli 4 tabletki co 3,4 godziny w ciagu dnia

thermal nie splukuje wody tylko spala tluszcz, a jak bierzesz np jabczan (creaFUSION)to malo Cie pompuje woda. jest sens brac thermal i kreatyne jak ma sie troche tluszczu do spalenia. ja biorac jabczan przytylem 5 kg a tluszczyk sie spala (widze w lustrze). skoro nie probowales to co sie wypowiadasz. mozesz tylko spekulowac na ten temat, a jak [...]

sorry "face" może troche źle odebrałem to co napisałeś. A co do kolegi to on jedzie na koksie od kilku lat, a więc przykładu z niego nie chce brac. Jak juz to narazie suplementy.

i znowu ja; wlasnie zaczalem od 3 dni brac 1 kaps/dzien rano wiadomo co. teraz tak, czuje sie, ze za nic nie chce mi sie jesc, np. dzisiaj wciagnalem musli z mlekiem o 8.30, a o 9.00 jeden kaps i juz widze, tj. czuje, ze do poznego popoludnia na pewno nie bede sie czul glodny, a z drugiej strony nie chce mi sie wciskac jedzenia i ogolnie jak jest [...]

ja Ci powiem zebys zastanowil sie jeszcze nad gainerem mct zamist profi whey massa, naprawde lepsze wyjscie w Twojej sytuacji. dekstroza to naciąganie klientoow, to to samo co glukoza, jest jego izomerem(roozni sie tylko tym ze ma wiązanie po innej stronie). Do kreatyny tauryna jest bardzo dobrym transportem na rano. Jezeli chcesz brac po treningu [...]

Co do animal Staka mozesz sie zawiesc Spotkalem sie bardziej z opiniami mowiacymi ze animal jest po prostu do d.upy ...wejdz 1fast400 i tam mozesz znalesc opinie na temat:) a takze artykuly jakie ph i w jakich kombinacjach brac jedynie co potrzebne to troche checi noi angielski

Jak ma brac ome to niech wali jeden strzal co tydzien przez okres 8-10 tygodni !! A jak chce walic prolke to neich wali minimum 200 mg co 5 dni czyli 2 ampulki na raz (jedna ma 100mg) przez okres 8-12 tygodni !! Cos jeszcze ??